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スキルアップセミナー
12月20日(日)
|一般社団法人日本ストレッチ協会
【足関節の柔軟性からパフォーマンスアップに繋げる方法】 トレーナーのハンズオンによる足関節のMEストレッチの他に、 アスリート自身がセルフで行うことができるバランスディスクを用いた足関節のストレッチ方法。 バランスディスクストレッチとMEストレッチの組み合わせによるパフォーマンスの最大化方法。
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12月20日(日)
|一般社団法人日本ストレッチ協会
【足関節の柔軟性からパフォーマンスアップに繋げる方法】 トレーナーのハンズオンによる足関節のMEストレッチの他に、 アスリート自身がセルフで行うことができるバランスディスクを用いた足関節のストレッチ方法。 バランスディスクストレッチとMEストレッチの組み合わせによるパフォーマンスの最大化方法。