マッスルエナジーのコンディショニング「アスリートサポートのベーシックテクニック」編

今回はマッスルエナジーのコンディショニング講習会では「アスリートサポートのベーシックテクニック編」です。

それぞれの競技に取り組むアスリートの身体のメンテナンスはどうしたらいいのか？競技も様々間、アスリートも十人十色の中、どんな競技のアスリートでも必ず抑えておきたい”あれとこれ”の手技スキルを覚えていただく内容になります。

【主な内容】

人体の6大関節のうち股関節・肩関節を中心に行います。